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 为引导学生关注自我、悦纳自我，在岁末寒冬与期末季来临之际，筑起坚实的心理防线，6163银河网站网址2024级本科学生于12月8日举办了一场“我喜欢我自己”主题心理活动。本次活动由辅导员梁玲云指导策划组织，旨在营造温暖、安全的班级氛围，帮助同学们在回顾与展望中，发现自身力量，以更积极、自信的心态迎接挑战。

 活动伊始，梁玲云老师阐述了爱自己、认可自己是内心能量重要来源的理念。她提到，年末常是压力与焦虑易发的时段，而“我喜欢我自己”不仅是一句口号，更是一种可练习的心理能力，是应对压力、保持健康心态的基础。

 活动设计了“闪光时刻”特写墙和写一句夸赞自己的话两个环节，让同学们在参与中真切感受自我肯定的力量。张同学说：“我很少会静下心来思考我是一个什么样的人，这次活动让我对自己有了一次认识和反思，让我受益匪浅。”组织者心理委员总结道：“我们常常忙于追赶外界标准，却忘了停下来对自己说声‘你真棒’。希望今天的活动能成为一个起点，让‘我喜欢我自己’成为大家内心常驻的声音。”

 本次“我喜欢我自己”主题心理活动，如同一束冬日暖阳，照进了同学们忙碌的学习生活。它不仅有效缓解了近期可能积聚的紧张情绪，提升了班级成员的自尊与自信，更强化了同学间彼此看见、相互支持的情感联结。活动在温馨、积极的氛围中圆满结束，为岁末的班级生活注入了独特的心理正能量，也为同学们继续前行积蓄了温暖而坚实的内在力量。